无油也美味

减脂期也可以吃的粉蒸鸡胸肉🔥简单❗❗
嗨咯~前两天突然有点馋粉蒸肉 老家过年过节的bi
备菜品 从小到大吃不腻，今天自己做个健康低脂版
的!!食材篇
有请减脂人的老朋友鸡胸肉 葱、姜、蒜、
料酒、生抽、蚝油、辣椒粉都有的吧 记得提前买一
包蒸肉粉!步骤篇
1 鸡胸肉切厚片，十蒜末十姜丝+1勺生抽+1勺料酒+1勺蚝油+不限量的辣椒面，拌匀腌15分钟2倒入适量蒸肉粉拌匀，水开后上锅蒸 2 5分钟
蒸肉粉放多放少口感会不一样，大家根据喜好来，不放心的可以一点点分多次加入
这样一份简单又好吃的低卡减脂鸡胸肉就做好啦 「怡然时光健康管理(彰化南路店)」